أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي نجران تمارينه عصر اليوم على ملعب الأخدود ( الرديف ) وبدأت الحصة التدريبية بتمارين الإحماء والتسخين عقبها عددا من التمارين اللياقية. و عمد مدرب الفريق فؤاد بوعلي للتركيز على النواحي التكتيكية من خلال تقسيم عناصر الفريق الى ثلاث مجموعات تحت اشراف مباشر منه ومساعده مراد حابي ، أدت كل مجموعة تمارينا خاصة تمثلت في بناء الهجمة مع الاطراف من لمسة وحيدة مع اعطائه التعليمات بتضييق المساحات على المنافس كما خصص الجزء الأخير من التدريب للتسديد من خارج منطقة الجزاء ، قبل أن يختتم المران بمناورة على منتصف الملعب طبق خلالها اللاعبين عددا من الجمل الفنية. وخضع اللاعبان جعفر السعيد وعزان مقبول لتمارين تأهيلية تحت إشراف الدكتور محمد غزيل ، فيما خرج اللاعب سلطان الشريف من التمارين لشعوره ببعض الآلآم. الجدير ذكره أن الفريق كان قد أدى حصته التدريبية الصباحية داخل صالة الحديد بنادي الخالدية ، وقسم المدرب عناصر الفريق الى مجموعتين أدت كل منها تمارينا خاصة بالقوة والتحمل.